焦虑是种病，需要及时医治，其实总感觉焦虑有两种情况，其一是对自我现状以及能力限制的一种质疑和否定，其二是对自我努力以及拼搏未果的一种无奈和不甘，无论是哪一种，都足以使人压抑得难以喘息，倍感深深的无能为力，如果你正在处于这两种情况，烦请每当这种时段做几次深呼吸后放松心态，虽然古语有人往高处走，水往低处流的道理，但是我们要量力而行，脚踏实地，只要不是假装或者只是看起来很努力，那么你所经历的苦，你所承受的难，终将会成为你成功路上的阶梯。